 |
|
．韓國年度 TOP 10 創作者，最受歡迎知識型 YouTube 頻道《知識洞見》重磅力作
．甫上市強勢空降人文類別暢銷榜
．250萬人狂熱追隨，5.3億次點閱奇蹟！韓國最受歡迎知識YouTuber為厭倦人際關係的你，提供最完美的解決方案！
我們總在迎合他人時弄丟了自己，在比較的泥潭裡越活越焦慮。
阿德勒曾說，人類的煩惱皆來自於人際關係；但這段關係會如何發展，主導權其實一直掌握在你自己手裡。
這不是一本高深莫測的學術論文，也不是流於俗套的心靈雞湯。
本書是由韓國頂尖精神科院長、高情商溝通主播與心理學專家，集結無數心理學研究核心，專為「在人際關係中受盡委屈、感到疲憊」的現代人量身打造的行動處方箋。
改變人生的終究是「行動」，而非「觀念」。
請不要一口氣讀完這本書，而是一點一點、反覆閱讀它。
當你感到迷茫時，隨時翻開，它將賦予你切斷痛苦關係的勇氣，陪你優雅地面對世界的無禮。
【四大核心處方：讓自己正確立足，將關係緊密相連】
•💊 處方 1｜在情緒變成傷害之前：成為受到喜愛的利己主義者
o鍛鍊強大意志的5種鋼鐵心法，提升自尊感的7個關鍵，在感情受傷前劃清防線。
•💊 處方 2｜讓我走上正軌、變得堅強：以完整的自己保持獨立
o逃離集體主義的「比較地獄」！學會享受「一個人也能自信生活」的獨處智慧。
•💊 處方 3｜成熟大人的品味談話術：令人產生好感的心智底氣
o拒絕無禮言辭！掌握打動人心的4種稱讚技巧、受尊敬者都在用的5種高情商表達。
•💊 處方 4｜維持關係同時不失去自己：輕鬆應付無禮之人的技術
o精準封鎖！切斷痛苦關係的無傷心法，以及如何與最親密的家人保持「舒適的距離」。
|
| |
|
|
 |
崔名祺、韓錫俊、李憲周
崔名祺
中央大學醫學系畢業。於首爾峨山醫院精神科取得專科醫師證書，並曾受聘為慶熙大學MBA醫療管理學系兼任教授。
身為精神科專科醫師的他遠赴美國杜克大學攻讀MBA，完成健康領域管理課程，有著與眾不同的經歷。
現任首爾峨山醫院精神健康醫學系臨床諮詢醫師、中央大學醫學系精神健康醫學教室
|
|
 |
| |
 |
 | 崔名祺、韓錫俊、李憲周 著 |
|
|
初版：// |
|
|
定價：420 |
|
|
售價：420 |
|
|
開本：25 |
|
|
裝訂：平裝 |
|
|
頁數：288 |
|
|
ISBN：9786264430647 |
|
|
條碼EAN：9786264430647 |
|
|
| |
|
